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プロアームトレーニング

  • プロアームトレーニング

    「研究によると、太いグリップを使用すると、特に上腕二頭筋と上腕筋でより多くの筋線維が動員されます」 -Charles Poliquin(チャールズ・ポリキン 2018年逝去) 世界的に名高いストレングス&コンディショニングの指導者でありコーチであり、17種ものスポーツで世界最高レベルのアスリー...