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ジェイ・カトラー式ベンチプレスを安治川正人さんが丁寧に解説

おはようございます!

今日も筋トレに行く予定の深田です('ω')ノ

 

さて、今日は先日ご紹介しました「ジェイ・カトラー式ベンチプレス」の解説動画の紹介です。

解説するのは「筋トレ界のラスボス」「日本のバルクモンスター」の異名をとる安治川正人さん♪

 

 

 

 

体がむちゃくちゃデカいので怖い人と思われがちですが、とても丁寧でときにはジョークも交えた軽快なトークで解説してくれています。

 

ベンチプレスのバリエーションを得たい人、大胸筋をデカくしたい人、ベンチプレスで関節を痛めた人、、いろんな人に見ていただきたい動画です(^^♪

 

是非、どうぞ!

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