病み上がりのトレーニングが辛かった話

おはようございます。

昨日は久しぶりにトレーニングをしました！

しかし、、、

風邪をひいてしまって、しばらくトレーニングをお休みしていたんです。

無理してトレーニングして風邪がぶり返してはいけませんからね。

そして、2/28昨日。

かなり久しぶりのトレーニング。

まあ、ウェイトが重い重い(笑)

風邪を引く前にはヒョイヒョイと持ち上げていたものがとても重く感じるんですよ。

ベンチプレスもすっかり体が忘れてしまったのか？？大胸筋に効かせられず、けれども肩や肘などの関節の負担ばかり感じる有様。

やっている最中、、「俺は風邪で全てを失ってしまったのか」と絶望していたくらいです(笑)

まあ、そんな絶望のトレーニングを終えて家に帰って、筋トレフレンドにメールをしてみました(笑)辛さを分かって欲しかったんですね。

「実際はそんなに体力は落ちていないはずですから安心してください」

え、天使。

本当に慰められました(笑)

マッスルメモリーとかいうものあるらしいですし、めげずにトレーニングを続けていればまた戻ってきますよね(^_-)-☆

というわけで、持つべき者は友です。

皆さんも筋トレフレンド一人くらいはいたほうがいいですよ！！