筋トレ動作中の「自分だけのポイント」がある

こんにちは。

今日も天気が悪くてげっそりの深田です('ω')ノ

皆さんは、筋トレ動作中の「自分だけのポイント」ってありますか？

例えば、筋トレ関連の動画をたくさんアップしている「グルタミンカズヤ」さんなんかは、

「K's Point」として、動作中のコツやポイントを紹介していますね(^_-)-☆

最近、私もそうしたポイント？コツ？みたいなものを発見してしまいまして、、、、FAT GRIPZ インクラインカールなんですが、、、汗

これをやると、前腕にも二頭筋にもバシバシはいって、ポイントを踏まえずに行うカールよりも2割・3割増しでビシバシ入る実感があるんです(^^♪

それをここで披露、、、、しないです(笑)

ちょっと自分理論があっているのかどうか不安ですから、プロの方に「このコツ、、理論的に大丈夫ですか？」と聞いてOKが出たら披露しようと思います(笑)

ではまた！