FAT GRIPZおすすめトレーニング～プレスダウン～

こんばんは。

今日もFAT GRIPZ（ファットグリップ）を使用したおすすめトレーニングをお知らせします。

ロープアタッチメントにFAT GRIPZ（ファットグリップ）を巻いてプレスダウン！！！！

プレスダウンは三頭筋種目ですが、FAT GRIPZ（ファットグリップ）を巻くことによって、、、前腕にもビシビシ入ります！

腕を太くするなら二頭筋だけではなく、体積のデカい三頭筋も鍛えるのがセオリーです。

そのセオリーにプラスして前腕も鍛えることができますよ(^^♪

前腕は多くのトレーニーの弱点となっていることが多いですので、この種目でバッチリですよ！！