FAT GRIPZと筋活動等の関係を調査結果
こんにちは。
今日はFAT GRIPZ（ファットグリップ）の科学的なお話しです。FAT GRIPZ（ファットグリップ）トレーニングは調査によって有効性が証明されているということなのですねえ(*´Д｀)
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米国・ウィスコンシン大学などの研究者らが筋トレ中にFAT GRIPZを使った場合の筋活動などについて調べています。*1
実験は普段から筋トレをしている男性15人を対象に行われました。
FAT GRIPZを使った状態とFAT GRIPZを使っていない状態での筋トレを行い、筋活動等の変化を調べています。
行われた種目は
・デッドリフト
・ベントオーバーロウイング
・アップライトロウ
・コンセントレーションカール
・プルアップ（チンニング）
の5種目が行われました。
FAT GRIPZを使った場合と使わなかった場合を比べたところ、
FAT GRIPZを使うことで 全体的に前腕と肩の筋活動が明らかに増加しました。