こんにちは。

今日はお昼にラーメンを食べる予定の深田です('ω')ノ

今日はFAT GRIPZ(ファットグリップ)デイリーユースのススメです(^^♪

デイリーユースとは日常使い。

どのようにトレーニング以外にFAT GRIPZ(ファットグリップ)を日常使いしていくか、、、。

じゃーん！！

トートバッグの持ち運びのついでに前腕を鍛えます！！

FAT GRIPZ EXTREMEを握ったことのある方でしたら十分にご存じでしょうが、ちょっと重いモノを保持するだけでも前腕にビンビンきて、握力が鍛えられているのがわかります。

それをトートバッグの持ち運びに応用するわけです。

PCでも収納しようものなら、握って運んでちょっと歩くだけで疲れてくるのがわかるはずです。

まあ、はじめの一歩がアンクルウェイトやリストウェイトをつけながらランニングしてましたが、そんなノリのトレーニングですよね(笑)

是非おためしを！！

PS:ちなみにこれで電車に乗ってもそんなに変な顔はされません(笑)