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FAT GRIPZ EXTREMEでのハンマーカールは凄い!

こんにちは。

昨日は恵比寿「リーンバーガー」さんの美味しくて栄養バランスバッチリのハンバーガーに舌鼓を打っていた深田です。



今日は俺が大好きな「FAT GRIPZ(ファットグリップ) EXTREME ハンマーカール」の紹介です(^^♪


動画はコチラ



一言でハンマーカールと言っても、様々なバリエーションがあると思います。


・ノーマル
・オルタネイト
・プリーチャー
・コンセントレーション
・クロスボディ


そうしたバリエーションの中で俺が一番オススメメするのは、この


右5回→左5回→以下ループ


のパターンですね!!


なんといっても、カールさせていない待機中の腕の握力がイキそうになります!!しっかりとぶっといFAT GRIPZ(ファットグリップ)EXTREMEを握りこんでいないと床に落ちてしまいますから、しっかり握りこみます。


で、握力がしんどくなってきたときに、そのままカールさせなければならない、、、きつい、、カールしているときもカールしていないときもツライ(笑)


これ、かなり鍛えられている実感が湧きますよ!
もちろんEXTREMEではなくPROでもイケると思いますよ!
自身の手の大きさにもよりますからね(^^♪

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