FAT GRIPZ EXTREMEでのハンマーカールは凄い！

こんにちは。

昨日は恵比寿「リーンバーガー」さんの美味しくて栄養バランスバッチリのハンバーガーに舌鼓を打っていた深田です。



今日は俺が大好きな「FAT GRIPZ(ファットグリップ) EXTREME ハンマーカール」の紹介です(^^♪

動画はコチラ



一言でハンマーカールと言っても、様々なバリエーションがあると思います。

・ノーマル
・オルタネイト
・プリーチャー
・コンセントレーション
・クロスボディ

そうしたバリエーションの中で俺が一番オススメメするのは、この

右5回→左5回→以下ループ

のパターンですね！！

なんといっても、カールさせていない待機中の腕の握力がイキそうになります！！しっかりとぶっといFAT GRIPZ(ファットグリップ)EXTREMEを握りこんでいないと床に落ちてしまいますから、しっかり握りこみます。

で、握力がしんどくなってきたときに、そのままカールさせなければならない、、、きつい、、カールしているときもカールしていないときもツライ(笑)

これ、かなり鍛えられている実感が湧きますよ！
もちろんEXTREMEではなくPROでもイケると思いますよ！
自身の手の大きさにもよりますからね(^^♪