IFBBエリートプロ山田朝美さんオススメのFAT GRIPZトレーニング

こんにちは。

今日は夕方に鍋を食べる予定の深田です('ω')ノ

FAT GRIPZと言えば腕トレ・アームトレーニング！！

上腕三頭筋や上腕二頭筋、前腕筋群の発達に寄与するアイテムである、、という認識はとても強いと思います。

しかし、プロは違います。

様々に使い倒し、胸トレや肩トレにも有用であることが報告されています。

FATGRIPZで胸トレ🔥

オススメ➡️プレス種目
グリップを握りこまなくても良いので押しやすい☺️

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— ASAMI YAMADA (@MIKANHIME777) December 11, 2021

IFBBエリートプロ（ボディメイクのプロ中のプロ！）の山田朝美さんは、胸トレや肩トレにも有効に使っています。

細いグリップが太くなるだけで、

・しっくりくる

・掌底で押す感覚が身に付く

・グリップを握りこまずに動作できるから前腕の関与を抑えられる

・バチクソ入るようになる

など、多くの好結果の報告を得ています！！

皆さんも、是非腕トレのみならず肩トレや胸トレにも使ってみてください(^_-)-☆

新しい刺激が手に入る、、、かも！